Ruhig im Kopf – 28 Tage innere Ordnung

Ruhig im Kopf – 28 Tage innere Ordnung ist kein Kurs und kein Programm.

Es ist eine ruhige, begleitete Zeit für Menschen, die viel tragen, viel denken

und innerlich wieder klarer werden möchten.

Über einen Zeitraum von etwa 28 Tagen begleiten dich kurze Audios und ein strukturiertes Workbook.

Nicht, um dich zu verändern oder zu optimieren –

sondern um Ordnung in das zu bringen, was innerlich gerade viel ist.

Du wirst eingeladen, langsamer zu werden, genauer hinzuhören

und dich selbst ohne Bewertung wahrzunehmen.

Alles in deinem Tempo. Ohne Druck.

🌿 Was dich erwartet

• eine ruhige Audio-Begleitung (1 Audio pro Woche)
• ein strukturiertes Reflexions-Workbook
• klare, entlastende Fragen statt endloser Aufgaben
• ein fester Rahmen ohne feste Vorgaben
• Zeit, statt Tempo

🧭 Für wen dieses Produkt gedacht ist

• für Menschen mit viel Verantwortung
• für Eltern, die innerlich erschöpft sind
• für Personen mit mentaler Unruhe oder Gedankenkreisen
• für alle, die sich selbst wieder ruhiger führen möchten

🚫 Was es bewusst nicht ist

• kein Kurs
• kein Coaching
• kein Leistungsprogramm
• keine tägliche Pflicht

⏳ Der zeitliche Rahmen

Dieses Produkt ist für einen Zeitraum von etwa 28 Tagen gedacht.

Alle Inhalte stehen dir ab dem Kauf vollständig zur Verfügung.

Du entscheidest selbst, in welchem Tempo du sie nutzt.

Die Audios und Workbook-Seiten sind so aufgebaut, dass sie wochenweise genutzt werden können – nicht, um etwas abzuarbeiten, sondern um dir Zeit zu lassen.

🎧 Zur Audio-Begleitung

Die Audios sind bewusst kurz gehalten.

Sie dienen nicht der Anleitung, sondern der Begleitung.

Du kannst sie mehrmals hören oder auch nur einmal.

So, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

📝 Zum Workbook

Das Workbook ist kein Tagebuch und keine Aufgabe.

Stichpunkte reichen. Pausen sind erlaubt.

Alles, was du notierst, ist eine Momentaufnahme – kein Urteil.

Dies ist ein digitales Produkt (PDF / Audio).

Nach dem Kauf steht der Inhalt sofort zum Download bereit.

Ein Widerrufsrecht besteht nicht